Resep Susu kacang kedelai Enak dan Praktis

Susu kacang kedelai. Susu kedelai adalah susu yang terbuat dari sari kedelai murni. Cara membuat: - Siapkan mangkuk lalu ambil kacang kedelai. Membuat susu kacang kedelai sendiri sementara di luaran banyak yang menjualnya?

Kamu dapat menghidangkan Susu kacang kedelai hanya dengan menggunakan 5 bahan dan 4 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, yuk kita coba resep Susu kacang kedelai!

Bahan Susu kacang kedelai

1. 1 kg kacang kedelai, rendam semalaman.
2. sesuai selera Gula,.
3. 5 lt air.
4. 5 lbr daun pandan.
5. Sejumput garam.

Keuntungan dari mengonsumsi susu kedelai antara lain mengurangi risiko kolesterol, kanker, dan obesitas. Anda tertarik untuk membuat susu kedelai sendiri? Cara membuatnya cukup mudah dan tidak ribet. Simak caranya di bawah ini agar susu kedelai anda bebas langu dan tidak mudah mengendap.

Cara membuat Susu kacang kedelai

1. Bersihkan kulit kacang, dengan digosok pakai tangan, lakukan berulang hingga bersih. (Bisa sampai 10x, cuci terus dengan air mengalir).
2. Blender kacang dengan air, saring dengan saringan kain.
3. Masak dengan api sedang, tambahkan daun pandan sambil terus diaduk sampai mendidih.
4. Sajikan.

Sebetulnya susu kedelai ini sudah dikenal sejak jaman dulu. Olahan kacang kedelai yang kini bisa kita buat sendiri di rumah ini mengandung banyak nutrisi dan bisa menadi alternatif sumber protein. Kandungan susu kacang kedelai terletak pada komponen dalam kedelai yang mencakup karbohidrat, serat (fiber), vitamin E dan K, asam lemak essensialnya. Lisin adalah jenis asam amino yang banyak. Pertama, bisa menyiapkan kacang kedelai yang akan diolah, dan cuci bersih di air mengalir, bersihkan dari segala kotoran yang menempel.